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            開學季丨如何讓孩子快速遠離開學綜合征?
            發布日期:2021-08-30 15:06:48瀏覽量:48


            專欄:科普知識
             
            發布日期:2021-08-30
             
            閱讀量:119
             
            作者:燕窩君
             
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            新學期 你好

            |遠|離|開|學|綜||癥|


            歡樂的時光總是過得特別快,

            一眨眼就到了暑期的尾聲~

            孩子們難免感到心里緊張,

            上課時候也難以集中精神,

            甚至影響到睡眠質量。

            那么開學的這些綜合癥狀

            都有哪些解決方法呢?




            WELCOME BACK TO SCHOOL

            一、健康飲食,規律作息


            媽媽們在準備飲食的時候應該更加注重營養的豐富搭配,開學以后應該給孩子準備更多的牛奶、蔬菜和動物蛋白。


            除了飲食之外,還需要注意作息的規律,合適的安排學習和工作的節奏,最好制訂一個和學校生活接近的作息時間表,提前調整好生物鐘,從而更好地適應新學期的學習生活,做到早睡早起,按時午睡,加強體育鍛煉。



            WELCOME BACK TO SCHOOL

            二、選用合適的滋補品 


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            開學之后,孩子又要投入到緊張的學習中了。繁重的學業往往會造成孩子用腦過度,所以這時候媽媽們應該給孩子們補一補“腦營養”減輕孩子“腦疲勞”十分有必要。


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            燕窩富含唾液酸,而現代醫學證明唾液酸可提高孩子智力,增強腦力作用,適當補充燕窩,對提升孩子的記憶力和專注力有一定的幫助,讓孩子在學習的過程中更為輕松,學習效率更高。



            KOKAYIN


            高家燕立享燕窩,精選馬來西亞原生態燕窩為原材料,采用純物理加工技術保留燕窩的營養成分,√免泡發、√免挑毛、√方便快捷。

            清晨在起床洗漱的時候燉煮,只要40分鐘就能和孩子們一起輕松享受這份熱騰騰的美味營養~媽媽們,快點行動起來吧~

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