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開學季丨如何讓孩子快速遠離開學綜合征？ 發布日期：2021-08-30 15:06:48瀏覽量：48 專欄：科普知識
發布日期：2021-08-30
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新學期 你好 |遠|離|開|學|綜|合|癥| 歡樂的時光總是過得特別快， 一眨眼就到了暑期的尾聲~ 孩子們難免感到心里緊張， 上課時候也難以集中精神， 甚至影響到睡眠質量。 那么開學的這些綜合癥狀 都有哪些解決方法呢？ WELCOME BACK TO SCHOOL 一、健康飲食，規律作息  媽媽們在準備飲食的時候應該更加注重營養的豐富搭配，開學以后應該給孩子準備更多的牛奶、蔬菜和動物蛋白。 除了飲食之外，還需要注意作息的規律，合適的安排學習和工作的節奏，最好制訂一個和學校生活接近的作息時間表，提前調整好生物鐘,從而更好地適應新學期的學習生活，做到早睡早起，按時午睡，加強體育鍛煉。 WELCOME BACK TO SCHOOL 二、選用合適的滋補品  開學之后，孩子又要投入到緊張的學習中了。繁重的學業往往會造成孩子用腦過度，所以這時候媽媽們應該給孩子們補一補“腦營養”減輕孩子“腦疲勞”十分有必要。
燕窩富含唾液酸，而現代醫學證明唾液酸可提高孩子智力，增強腦力作用，適當補充燕窩，對提升孩子的記憶力和專注力有一定的幫助，讓孩子在學習的過程中更為輕松，學習效率更高。 立 享 燕 窩 KOKAYIN
高家燕立享燕窩，精選馬來西亞原生態燕窩為原材料，采用純物理加工技術保留燕窩的營養成分，√免泡發、√免挑毛、√方便快捷。 清晨在起床洗漱的時候燉煮，只要40分鐘就能和孩子們一起輕松享受這份熱騰騰的美味營養~媽媽們，快點行動起來吧~
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