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            【木瓜燕窩】真的能豐胸嗎?
            專欄:花式燕窩
            發布日期:2021-04-22
            閱讀量:684
            作者:燕窩君
            收藏:

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            木瓜燕窩是一款看著精致,吃著香甜糯軟,又具有滋補作用的美食。在外面吃一份木瓜燕窩不但價格很貴,還不一定吃到真正的燕窩!如果自己在家里做既實惠又便宜,很多人因為不知道木瓜燕窩怎么做,接下來讓燕窩君帶領大家嘗試一下木瓜燕窩的做法。

            材料準備
            Material preparation
            材料Material

            燕窩/1盞

            木瓜/1個

            石蜂糖/20g

            純凈水/適量

            工具Kitchenware

            燉盅、水果刀、鑷子、過濾網篩


            跟著學
            制作步驟


            燕窩泡發4-6h

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            將燕窩放進干凈的容器,倒入蓋過面的純凈水,浸泡4-6h



            挑去雜毛

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            燕窩泡發2h后要換一次水,然后撕成條狀,尤其燕角部位要撕開!高家燕馬來西亞燕盞干凈度高達95%,幾乎無需挑毛



            經常食用燕窩的人都知道燕窩有泡發率的范圍,平均下來6-8倍,高的甚至10倍。

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            -kky燕窩的泡發率高達9倍-



            削木瓜

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            等待燕窩泡發的同時,我們將木瓜斜一刀、橫一刀削成木瓜盅;記得一定要挖干凈木瓜囊和籽,不然會嚴重影響口感!



            燉煮1.5h

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            將泡發好的燕窩和石蜂糖放進木瓜盅里面,倒入些許純凈水,隔水蒸1.5h

            (不喜歡木瓜太熟太軟的朋友,可以先將燕窩燉煮25min,然后再放進木瓜盅蒸20分鐘。)



            大功告成!

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            開吃開吃~~~喜歡喝牛奶的窩友們還可以倒入適量的牛奶或椰漿,味道更加香濃喲~



            【知識科普】木瓜真的能豐胸嗎?


            木瓜中含有豐富的營養成分,包括木瓜酶、維生素C、維生素A等,其中木瓜酶還能夠刺激女性激素分泌,因此很多人認為可以豐胸,但實際木瓜豐胸并沒有科學依據,屬于一種民間流傳。但木瓜的營養價值極高,從中醫角度來講,木瓜燉燕窩可以健脾和胃、緩解便秘、幫助減肥,對于脾胃虛弱導致的食欲不振有很好的輔助治療作用,還可以改善肺熱咳嗽、痰多等現象。從營養學的角度來講,木瓜燉燕窩中除了豐富的膳食纖維、膠原蛋白以外,還有一定的維生素a、維生素b和維生素c,可以有效地美白肌膚,煥發肌膚的活力并且還可以提高免疫力。

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            愛美之心,人皆有之;尚美之道,千古之風。愛美的女生除了日常應用各式各樣的美容護膚品以外,更應該留意飲食搭配的調養,在飲食搭配上吃得身心健康了,才會由內到外的變漂亮。所以今天這款木瓜燉燕窩,一定要試試哦~

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